毎週水曜日は健康や運動のことについて書いています。
早速ですが風邪をひいています。いきなりかっこ悪いですが、土曜日夜から高熱と喉の腫れ（と痛み）があって、39度にもなったんで絶対インフルだと思ってたんです。
「11月に予防接種受けたんになぁ…」
結果は…陰性。なんという不当判決！？日曜日と月曜日それぞれ検査しましたがどちらも陽性反応は出ませんでした。結局診断は下らず、ただの風邪のお薬（症状抑える系）しか出ませんでした。
今話題のアレじゃないの？ということについてはなかなか肯定する要素もないんですが、でも人前で咳をするのもとても憚られるので、今週はWFH(work from home)で乗り切る予定です。
テレワーク(在宅勤務)の推奨…でも
2/18 総務省から「新型コロナウイルスの発生を踏まえた対応について」という文書がIT企業(日本IT団体連盟)向けに配られ、可能な限り社員のテレワークを認めるよう指示されています。そして今日、2/19 ダイヤモンド・プリンセス号の一部乗客が横浜港に帰港し、あろう事か「公共交通機関」で帰路に着くという暴挙がなされました。
是非皆様には岩田先生の動画を見ていただきたいと思っています。（ご本人で削除されたそうです。）
もはやどこからでも入ってくる状態です。いくらテレワークを推奨しようと、子供からかかっていくでしょう。しかもそれがここ2週間くらいの話になると思います。
対策（散髪屋のおっちゃんの話）
感染しないほうが稀だと思っていますが、何も手放しに受け入れるつもりもないです。まずは今の不調を治すことが重要で、みなさんも体力が落ちているのであれば、早くリカバリーしましょう。
それと免疫力の源泉はお腹だそうです。ちゃんと食事を取ることもそうなんですが、この時期は乳酸菌もしっかり取り入れていきましょう。乳酸菌は育てるものではなく、繰り返し摂る必要があるそうなので（おっちゃん談）、毎朝ヤクルトを始めました。
感染しても大事には至らないようにできれば、楽しい春を迎えられそうですね。